Il nous promet tout en même temps, sérénité et extase mais, qu’en est-il au juste ? Bonne nouvelle aujourd’hui, Newzitiv répond à toutes les questions que vous n’avez jamais osé poser sur le tantrisme.
C’est quoi ?
Le tantrisme, c’est un courant spirituel finalement assez complexe qui est né en Inde il y a fort, fort longtemps. L’idée : prendre conscience de l’unité de son corps et de son esprit dans toutes les activités de la vie. Et quand on dit toutes, bien sûr, il faut englober… l’activité sexuelle !
Pour Carmen Garcia Enguita, une experte en la matière depuis de nombreuses années : « c’est l’expérience de l’unité, avec soi et avec l’autre. Le but, c’est que l’orgasme nous irradie complètement et ne reste pas bloqué au niveau du bassin. »
C’est pour qui ?
Le tantrisme, c’est pour celles qui ne veulent plus faire l’amour de manière mécanique. Pour ceux qui veulent surprendre leur partenaire. Pour ceux qui veulent canaliser leurs envies. Pour celles qui sont à la recherche du 7e ciel. Bref, pour toutes celles et ceux qui veulent innover et donner un nouveau tournant à leur sexualité !
Le tantrisme, comment s’y préparer ?
Pour réussir à transformer l’acte sexuel en méditation et s’unir profondément avec son partenaire, il faut se préparer. Spirituellement et physiquement. La première chose est d’apprendre à se relaxer, à se détendre. Au lever, au coucher, peu importe. Il est aussi conseillé de purifier son corps, en buvant du thé relaxant, par exemple. Et en mangeant beaucoup de fruits et de légumes frais.
Vous pouvez aussi opter pour les exercices suivants. Mettez de la musique et dansez. Exagérez les mouvements pour prendre conscience de votre corps. Puis jambes écartées et légèrement fléchies, ondulez du bassin, d’avant en arrière. Respirez très fort et faites remonter l’énergie le long de votre corps.
Ou alors, en position du lotus, mettez vous face à votre partenaire, les yeux dans les yeux, les paumes contre les paumes. Laissez-vous bercer par un refrain hypnotique. Ouvrez votre cœur.
Dans le vif du sujet
Lorsque vous serez prêts à passer à l’acte, créez une atmosphère enivrante : encens, bougies, huiles essentielles. Votre odorat doit être en éveil. Votre ouïe aussi, grâce à un fond sonore. Et on commence par le plaisir du goût en faisant manger son partenaire. Lentement.
Puis, embrassez-vous. Du bout des lèvres. Et déshabillez-vous l’un l’autre, sans jamais cesser de vous toucher. Ensuite, passez aux massages. Des pieds à la tête. Pour le reste, laissez-vous porter par le moment présent. Et n’oubliez pas, n’essayez pas de provoquer un orgasme, le plaisir n’en sera que plus intense !
Quelques adresses utiles
Des stages ou des journées tantra, on en trouve un peu partout dans l’Hexagone. Carmen Garcia Enguita et son acolyte, Michel Riu, vous proposeront ainsi des stages sur la région montpelliéraine mais aussi à Paris. Et sur Méditation France, vous retrouverez un agenda de cours très complet.
La bonne nouvelle, c’est que même nos amis NewZitiveurs de Belgique, de Suisse, du Québec et d’ailleurs pourront y trouver leur bonheur.
Nathalie Mayer, pour newzitiv.com
